Spax Dance Academy
African Dance
Rhythmus, Erdung, Vitalität und Lebensfreude sind die Kennzeichen des afrikanischen Tanzes. Der afrikanische Tanz eignet sich hervorragend dazu, die eigenen Energien zu spüren, über sich selbst hinauszuwachsen und immer wieder zur eigenen Mitte zurückzukehren. In den Kursen werden grundlegende Elemente westafrikanischer Tanzstile und rituelle Tanzformen im Kreis unterrichtet. Im afrikanischen Tanz kann die individuelle Beweglichkeit und Ausdrucksfähigkeit entdeckt und erweitert werden. Dabei sind die afrikanischen Rhythmen herausfordernde Lehrmeister, die helfen die eigenen Grenzen zu überschreiten und ungeahnte Energien in der Gruppe entstehen lassen. Die Kurse können später auch von Trommeln begleitet werden. Im afrikanischen Tanz werden die Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit des ganzen Körpers gefördert. Durch gezielte Rhythmusübungen, Arbeiten am Kontakt zum Boden und der Beweglichkeit des Beckens, entstehen die typischen Wellenbewegungen des Körpers. Hierdurch entsteht ein positiver Energiefluss, eine gute Atmung und schöne Körperhaltung. Das Bewegungsrepertoire reicht von sehr eleganten bis zu sehr dynamischen Bewegungsmustern.
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