AGOGE Selbstverteidigung Bad-Cannstatt

MMA Fit

Funktionelles Training kombiniert mit Selbstverteidigung ist eine Sportform, in der gleichzeitig mehrere Gelenke und Muskelgruppen beansprucht werden. Diese Kombination verschiedener Bereiche, sorgt für einen gesunden, stabilen und kraftvollen Körper.

  1. Mehrere Muskelgruppen werden gleichzeitig trainiert
  2. Mehr Kraft und Ausdauer durch Funktionelles Training
  3. Gesundheitsförderndes Training
  4. Körperliche Fitness mit Bewegungen der Selbstverteidigung

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