Holmes Place Neue Welt
Aroha™
...ist ein sehr effektives, unkompliziertes Ganzkörperworkout im ¾ Takt. Während der gesamten Stunde bleiben die Bewegungen in einem leicht nachvollziehbaren Tempo und gehen fließend ineinander über. Dadurch wird dem Einsteiger die Möglichkeit gegeben, sofort an dem Kurs teilnehmen zu können. Durch Elemente aus Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maori mit ausdrucksstarken Bewegungen), Kung Fu und Tai Chi, führt dieser Kurs zur inneren Ausgeglichenheit und ist der optimale Fett- und Kalorienkiller.
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