FAMILIENerLEBEN
AquaFit in der Schwangerschaft
Im Wasser geht vieles leichter. AquaFit in der Schwangerschaft verbindet in einem ganzheitlichen Konzept Aquajogging, Wassergymnastik und Entspannung auf wohltuende Weise. Spezielle Übungen lindern Schwangerschaftsbeschwerden und bieten daher eine wunderbare Ergänzung zur Ihrem Geburtsvorbereitungskurs. Ihre individuelle Belastbarkeit wird kontinuierlich anhand von Belastungsprotokollen im Blick gehalten. AquaFit hat jedoch nicht nur eine positive Wirkung auf die werdende Mutter, es fördert durch rhythmische Bewegungsanreize die Entwicklung des Kindes. Eine Teilnahme ist bereits ab dem 4. Schwangerschaftsmonat sinnvoll und kann bis zur Geburt weitergeführt werden. In einem persönlichen Gespräch klären wir vorab, wann Sie in den Kurs einsteigen können. Eine Anmeldung vor Kursbeginn ist daher unbedingt erforderlich. Kursort: Gustav-Heinemann-Haus
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