Spearhead Fitness
Fitnessboxen
Im Fitnessbox - Kurs werden Techniken aus dem klassischen Boxen und Kickboxen ohne direkten Körperkontakt zu den Trainingspartnern vermittelt.
An Pratzen und Boxsäcken werden diverse Tritt – und Schlagkombinationen trainiert. Gezielt werden Ausdauer, Koordination, Technik und Kraft geschult. Fitnessboxen fördert die allgemeine Fitness und Beweglichkeit.
Anfrage zu Fitnessboxen
* Pflichtfelder