VHS Zirndorf

Aqua Fitness

In der Schwerelosigkeit des Wassers lassen sich Kraft und Ausdauer verbessern, ohne Muskeln, Sehnen und Gelenke übermäßig zu belasten. Durch das bewusste Arbeiten mit dem Wasserwiderstand werden Ihre Muskeln wirkungsvoll trainiert. Leichte Handgeräte runden unser Training unterstützend ab.

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