Training³

Kontaktinformationen

Breitscheidstraße 40, 01237 Dresden

im XXL-Sportcenter

0163/243 72 10

Alexander Irmschler

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Merkmale

Sportarten
Cross-Training, Ernährungsberatung, Frauen-Selbstverteidigung, Functional Training, Kickboxen, Krav Maga, Laufen, Personal Training, Selbstverteidigung, Sling Training, Sport für Kinder, TRX Suspension Training

Anbietertyp
Fitnessstudio, Kampfsportschule, Kursanbieter, Personal Trainer

Spezielle Zielgruppen
auch Kurse für Kinder / Jugendliche


Willkommen bei Training³

Training³ ist euer Partner für Kampfsport, Laufen und Fitness in Dresden. Unser junges Team vereint Sportler und Sportlerinnen aus echter Leidenschaft, die ihre Erfahrung und ihr Wissen sehr gerne an euch weitergeben.

Das betont vielseitige Training³-Konzept beruht auf den drei Bausteinen BASIS, KRAFT, DYNAMIK und entwickelt eure Fähigkeiten – sei es im Rahmen von Personaltraining oder gemeinsam in der Gruppe – Schritt für Schritt weiter. Vom schonenden Einsteiger-Niveau bis zu einem hochintensiven Training entlang eurer körperlichen und mentalen Leistungsgrenzen.

Zudem bietet Training³ auch ein gut abgestimmtes Kindertraining an, das den Bewegungstrieb, die Körperbeherrschung und das Selbstbewusstsein der Mädchen und Jungen nachhaltig fördert.

Das Training³ - Konzept: BASIS + KRAFT + DYNAMIK

Der Baustein BASIS

Der Baustein BASIS ist unverzichtbar in jedem Trainingsprogramm und der ideale Einstieg in Dein persönliches Training³. Egal in welcher Sportart, im BASIS Training wird das Fundament gelegt auf dem alles Weitere aufgebaut wird.

Der Baustein KRAFT
Der Baustein KRAFTwird Schritt für Schritt der Trainingswiderstand erhöht. Das Training ermöglicht Dir, in Deiner Sportart kraftvollere Bewegungen auszuführen. So trainierst du in diesem Baustein beispielsweise Deine Schlag- und Trittkraft, lernst beim Berglaufen länger durchzuhalten oder arbeitest im Studio an Deiner Maximalkraft.

Der Baustein DYNAMIK
Das Training im Baustein DYNAMIK hilft Dir in anstrengenden Situationen länger durchzuhalten und gedachte Grenzen ein Stück weiter zu verschieben.

Deine TRAINING³ - Trainingsangebote

Kampfsport 
Kickboxen & Krav Maga als Personal- und Gruppentraining. Egal was Dein Ziel ist, durch das Training³-Konzept für Kampfsport und Selbstverteidigung erhältst Du alle Elemente, die für Deinen Trainingserfolg entscheidend und notwendig sind. Natürlich haben wir auch spezielle Angebote für Frauen sowie für Kinder & Jugendliche.

Lauf-Training
Personaltraining & Trainingsplan für Dein individuelles Lauftraining. Egal aus welchem Grund Du Laufen trainieren willst, ob Du einfach nur besser aus Freude an der Natur und Bewegung laufen willst oder weil Du ambitionierte Wettkampfziele hast, mit dem individuellen Lauftraining von Training³ erreichst Du Dein Ziel!

Fitness-Training
Personaltraining & Trainingsplan für Dein Fitnesstraining. Egal ob Du sportlicher aussehen, eine Kleidergröße weniger tragen oder gar Deine Maximalkraft steigern willst, mit dem individuellem und vor allem speziellen Konzept für Fitnesstraining von Training³ erreichst Du Dein Ziel!

Kinder-Training
Kickbox-, Krav Maga- und Cross-Training als spezieller Mix für Kinder. Das Konzept von Training³ für das Kindertraining erhält und fördert den Bewegungstrieb der Kinder mit einer Mischung aus Kickboxen, Krav Maga-Selbstverteidigung und Crosstraining. Dazu verbessert es die Körperbeherrschung und steigert das Durchhaltevermögen und Selbstbewusstsein!


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