Gracie Barra Sternschanze / Hamburg

Gracie Barra Sternschanze

GB Kids - Juniors and Teens

Program Description:

Children ages 10 - 15 years old
This course is ideal for older kids and teens who wand to build a better sense of self, confidence, anxiety reduction, cooperation, and and self-discipline

Program Goals:

Develop the fundamentals of Jiu-Jitsu
Understand the basics of self-defense
Anti-Bullying Program

Juniors and Teens Curriculum

GB Warm-up
Self-Defense / Take Down 1
Self-Defense / Take Down 2
Training Drill

Zeiten

Class Schedule

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