Gracie Barra Sternschanze / Hamburg

Gracie Barra Sternschanze

GB¹ - Jiu-Jitsu Fundamentals

Program Description:

This course can be thought of as Jiu-Jitsu for beginners. This course teaches the fundamentals and principles of BJJ as well as the skills you need to grow personally in a Jiu-Jitsu lifestyle.

Program Goals:

Develop the fundamentals of Jiu-Jitsu
Understand the basics of self-defense

GB¹ Curriculum:

GB Warm-up
Self-defense / Take downs
Sport Jiu-Jitsu
Drills & Specific Training

Zeiten

Class Schedule

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