FiSch! Familie im Schwimmbad
Aquafitness für Schwangere
Aquafitness in der Schwangerschaft hat viele positive Effekte auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von werdenden Müttern, es kann das Risiko eines Schwangerschaftsdiabetes reduzieren und eine gesunde Gewichtszunahme während der Schwangerschaft unterstützen.
Der Wasserdruck kann sich positiv auf geschwollene Gliedmaßen, Herz- Kreislaufsystem, Atmung und Blutdruck auswirken. Durch den Wasserauftrieb wird die Belastung durch das Körpergewicht um ein Vielfaches reduziert. Durch das gelenkschonende Ganzkörper-Workout in warmem Wasser werden alle Muskelpartien gestärkt. Auch eine Stretchingeinheit zum Cool-Down gehört dazu.
Zeiten
Dienstagabend und Donnerstagvormittag
Anfrage zu Aquafitness für Schwangere
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