(R)EVO FIT Personal Training
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Das Leistungsspektrum von toMotion umfasst u.a. Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung, Mountainbike-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Kinder und Jugendliche, MTB-Trainingslager, Ernährungsberatung, Sling Training, Personal Training u.v.m.
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Personal Training mit den 3 Säulen Bewegung, Ernährung und Regeneration für jeden, und als Herzensangelegenheit die Hilfe für Betroffene von Burnout und Depression.
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Personal Training in Mainz und Wiesbaden. Ich möchte Sie zu Ihren persönlichen Zielen führen. Egal ob Sie eine Regeneration nach einer OP oder einer Erkrankung benötigen, therapeutische Konfliktberatung nach psychischen Lebenskrisen oder die Wiederherstellung von Lebensqualität nach einem Burnout.
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Beratung, Trainingsdiagnostik, Trainingsplanung (u.a. für Marathon und Triathlon), Trainingsbegleitung, Einkaufs- und Ernährungsberatung und Gesundheitscoaching sind Bestandteile meines Konzeptes. Das Ziel ist die Optimierung Ihres Wohlbefindens, Ihrer Gesundheit und Ihrer Fitness!

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