Nehmen Sie sich Zeit für sich, lernen Sie bewusst zu entspannen oder einfach stressresistenter zu werden. Gönnen Sie Ihrem Körper den nötigen Ausgleich zum Alltag. Silvia Weigel, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin, bietet Ihnen Fitness- sowie Gesundheitstraining im Studio, bei Ihnen zu Hause oder in der freien Natur!

An der Außenalster unterrichten zertifizierte Trainer/innen und/ oder Physiotherapeuten an den Pilatesgeräten sowie am Boden, u.a. Pilates-Mattenkurse für Mutter und Kind oder Rücken und Gelenke. Auch sind wir Deutschlands erstes offizielles Ausbildungszentrum für Power Pilates, New York.

Bei 32 Grad Wassertemperatur bietet die Schwimmschule Marlin ein breites Angebot: u.a. Wassergewöhnung für Babys, Aquafitness, Schwimmkurse für Erwachsene und Kinder, Schwangerenschwimmen, Schnorchelkurse - und dies bei maximaler Teilnehmerzahl.

Bei 32 Grad Wassertemperatur bietet die Schwimmschule Marlin ein breites Angebot: u.a. Wassergewöhnung für Babys, Aquafitness, Schwimmkurse für Erwachsene und Kinder, Schwangerenschwimmen, Schnorchelkurse, Tauscheine - und dies bei maximaler Teilnehmerzahl.

PraeVita Rhein-Sieg bietet Ihnen ein umfangreiches Angebot hochwertiger Gesundheitskurse an verschiedenen Standorten in Troisdorf, Sankt Augustin und Hennef an. Dabei können Sie zwischen Kursen wie z.B. Rückenfit, Nordic-Walking, Pilates, Tai Chi, etc. wählen.

PraeVita Rhein-Sieg bietet Ihnen ein umfangreiches Angebot hochwertiger Gesundheitskurse an verschiedenen Standorten in Troisdorf, Sankt Augustin und Hennef an. Dabei können Sie zwischen Kursen wie z.B. Rückenfit, Nordic-Walking, Pilates, Tai Chi, etc. wählen.

Präventionskurse nach §20

Kraft-Ausdauer mit MILON und Muskellängen-Parcour von FIVE. Strahlenfreier Rückenscan mit IDIAG M360® für präventive oder therapeutische Maßnahmen gegen Rückenbeschwerden. Innovatives Atemmuskeltraining ab Januar 2023. Daneben bieten wir u.a. für Faszientraining, Firmenfitness, Gesundheitssport, Massage, Nordic Walking, Physiotherapie, Pilates, Präventionssport, Reha-Sport, Zirkeltraining und §20 SGB Präventionskurse.

Mach mit bei meinen zertifizierten Präventionskursen (§ 20 SGB V) in Pilates, Rückenfit, Wirbelsäulengymnastik oder Cardio-Fitness in Frankfurt im Neuen Rebstockpark! Du tust etwas für deine Gesundheit, während deine Krankenkasse einen Großteil der Kursgebühren übernimmt. Aktuelles Kursangebot auf der Webseite.

Im Mittelpunkt der Stunden stehen statische Haltungen (asana), dynamische Bewegungsabläufe. Dabei bestimmst Du das Tempo! Atemtechniken (pranayama), Energieübungen, Entspannungstechniken und Meditation zählen ebenfalls zu den Unterrichtsinhalten

Yoga, Yoga für Schwangere, Traditionelle Thai Yoga Massage, Meridianbehandlung, Sukshma Marma Massage, Shean Dao Körperarbeit, Tonpunktur in Berglen, Backnang, Winterbach, Remshalden, Weinstadt, Korb, Waiblingen, Winnenden, Weissach im Tal, Leutenbach, Kernen, Schwaikheim, Schorndorf, Lorch, Urbach, Plüderhausen, Fellbach, Leutenbach, Rudersberg, Welzheim, Allmersbach im Tal, Affalterbach, Sulzbach an der Murr, Murrhardt, Marbach am Neckar, Burgstetten, Kirchberg an der Murr, Erdmannhausen, Auenwald, Althütte, Alfdorf im Rems-Murr-Kreis