Im Mittelpunkt der Stunden stehen statische Haltungen (asana), dynamische Bewegungsabläufe. Dabei bestimmst Du das Tempo! Atemtechniken (pranayama), Energieübungen, Entspannungstechniken und Meditation zählen ebenfalls zu den Unterrichtsinhalten

Tai Chi & Qi Gong Kurse für Körper und Geist! Das Angebot im Qi Works Studio beinhaltet Kurse in 24-Yang Stil Tai Chi, regelmäßige Qi Gong Kurse sowie von den Krankenkassen bezuschusste Präventionskurse in Qi Gong, wie die "Shibashi 18 Harmoniefiguren" und "Acht Seidene Brokate" Qi Gong.

In zwei hellen, professionell eingerichteten Unterrichtsräumen über den Dächern der Südstadt finden unsere Yogastunden in entspannter und familiärer Atmosphäre statt.

Herzlich Willkommen in der Qi Gong Schule- Claudia Anton in Wetter (Hessen)! Regeneration mit Qi Gong und Claudia Anton (Heilpraktikerin und Physiotherapeutin) in kleinen Gruppen Donnerstag Vormittag und Freitag Abend.

Tai Chi in Bochum QiGong in Bochum Meditation in Bochum

Hatha Yoga, Yoga für Schwangere, Schwangerschaftsyoga, Yogakurse, Yoga, Meditation, Entspannung, Fit

Im Hatha-Yoga stehe ich in der Tradition des Kaivalyadhama-Instituts. Diese Tradition zeichnet sich durch Klarheit und Präzision aus. Man nimmt eine Position (Asana) ein und verweilt für eine Zeit. Der Umgang mit dem Körper ist sanft.

Individuell von Mensch zu Mensch.

Ich unterrichte DICH im Vinyasa-Yoga in Burgwedel! Der Begriff „Vinyasa“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Bewegung synchronisiert mit dem Atem“. Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem man sich durch eine Abfolge von Asanas (Yoga-Haltungen) in einem fließenden Rhythmus bewegt, der mit der Ein- und Ausatmung verbunden ist. Probestunden können jederzeit vereinbart werden.

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Hatha Yoga Kurse - Business Yoga - Seniorenyoga - Meditation - Ernährungs- und Gesundheitsberatung

Komm wieder in Balance und bringe jetzt dein Gleichgewicht von Körper, Geist und Herz in Einklang. Wir bieten verschiedene Kurse und Möglichkeiten an, um abzuschalten, Kraft zu tanken und sich eine Auszeit von der Hektik des Alltags zu nehmen. Mit Achtsamkeit dich wieder zu spüren und jeden Augenblick deines Lebens zu lieben. Finde deinen HERZRaum in DIR und lasse ihn wachsen nicht vielleicht und irgendwann, sondern JETZT

Das Yoga-Vidya-Stadtzentrum in Dortmund bietet Dir ganzheitlichen, spirituellen Yoga in der Tradition von Swami Sivananda: Hatha-Yoga, Movement Yoga, Meditation, Personal Training, Atem-Kurse, Satsang- und Singkreis Abende in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten.

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