Über vier Jahrzehnte Erfahrung spiegeln sich in der ganzheitlichen Philosophie der Sportschule Alex wider. Meister Kamanis liebt und lebt den Kampfsport und die Kampfkunst seit seinem 5. Lebensjahr. Erkenne auch du ihren Wert für dich.

Die Asia Sport Akademie in Bielefeld bietet Erwachsenen Kurse, die traditionelle Kampfsporttechniken mit moderner Fitness verbinden. Das Training fördert körperliche Stärke, Beweglichkeit und mentale Ausgeglichenheit.

Das SPORTCENTER HATZKY bietet seit Jahren in eigenen Räumen erfolgreiche Kurse zum Thema Selbstbehauptung & Selbstverteidigung „Gut für Mut“ & „Self Defence für alle“ an. Qualifizierte Trainer unterrichten das Selbstsicherheitstraining nach dem landeseinheitlichen NRW-Konzept der Polizei.

Futurekicks Gelsenkirchen bietet professionellen Kampfsportunterricht in den Disziplinen Kickboxen, Kung Fu, MMA, Selbstverteidigung und Thaiboxen an. Die Kampfsportschule richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene und ist bekannt für ihr umfassendes Trainingsprogramm und qualifizierte Trainer. Spezielle Kurse für Kinder und Jugendliche sind ebenfalls im Angebot.

Das Ultimate Gym Augsburg ist eine der ältesten und führenden Kampfsportschulen in der Region. Wir bieten eine breite Palette an Kursen für alle Altersgruppen und Fähigkeiten.

Es geht in den Kursen um Selbstbehauptung mit Übungen zur Körpersprache, Atem- und Stimmübungen, Rollenspielen, Gesprächen und Entspannungsübungen. Darüber hinaus geht es auch um Selbstverteidigung mit einfachen Befreiungs- und Abwehrtechniken.