Outdoor Training (Personal Trainer) in Lauffen am Neckar

Outdoor Fitness Training, Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches im Park, Wald o.ä. stattfindet und den Fokus auf die natürlichen Bewegungen des Menschen richtet. Oft als Zirkel- oder Intervalltraining angelegt, sind Stretching, Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze, (Tempo-) Läufe, verschiedenste Balance- und Kräftigungsübungen elementare Trainingsinhalte. Neben dem eigenem Körper als…

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Outdoor Training Personal Trainer in Lauffen am Neckar

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Fitness Personal Trainer in Lauffen am Neckar

Krav Maga ist intensiv und herausfordernd. Es kombiniert Elemente aus verschiedenen Kampfkünsten und Selbstverteidigungstechniken, um eine effektive Verteidigung zu gewährleisten. Egal ob für Kinder oder Erwachsene, das Training in Krav Maga fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Selbstbeherrschung, Disziplin und das Selbstbewusstsein.

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