Nordic Walking (Fitnessstudio) in Starzach

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei speziellen Laufstöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt und gleichzeitig der Oberkörper einschließlich der Rückenmuskulatur trainiert wird. Entsprechende Nordic Walking Kurse werden von speziell ausgebildeten Trainern geleitet.

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Nordic Walking

Beim Nordic Walking werden die Gelenke weniger stark als beim Joggen belastet. Gerade für Bewegungsmuffel, die noch nie oder lange keinen Sport betrieben haben, ist Nordic Walking ein ideales (Wieder-) Einstiegstraining.

Wer abnehmen möchte, aufgepasst: durch den Einsatz der Stöcke erhöht sich der Kalorienverbrauch im Vergleich zum Walken um rund 50 Prozent! Nordic Walking stellt somit gerade bei Übergewicht eine geeignetet Trainingsform dar.

Unter citysports.de findet ihr u.a. Vereine, Schulen oder Volkshochschulen, die Kurse oder einen regelmäßigen Lauftreff anbieten.

Weiter führende Informationen zum Thema:

Nordic Walking unter Wikipedia
YouTube: Die richtige Technik für Anfänger
Die richtige Stocklänge berechnen

Nordic Walking Fitnessstudio in Starzach

Im Häsler Vital Center trainieren Menschen, die Spaß an Bewegung haben und ihre Körper fit halten möchten, aber auch Menschen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun oder abnehmen möchten. Die familiäre Atmosphäre erlaubt uns eine sehr vertrauensvolle und persönliche Beziehung zu unseren Mitgliedern.

Training bedeutet für uns Individualität und Effizienz, damit Sie entsprechend Ihrer persönlichen Möglichkeiten Ihr Wunschziel optimal und mit möglichst geringem Zeitaufwand erreichen.

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Wir führen Schwimmkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene durch. Zum Erlernen des Schwimmens ist es nie zu früh, aber auch nie zu spät.

Ihre Fitness und Ihre Gesundheit haben verdient, mit Premiumqualität behandelt zu werden. In unserm Studio tun wir genau das. Wir bieten Ihnen ein Umfeld zum Wohlfühlen und betreuen Sie aufmerksam und persönlich auf dem Weg zu Ihren Fitness-Zielen.

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