Nordic Walking (Verein) in Tamm

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei speziellen Laufstöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt und gleichzeitig der Oberkörper einschließlich der Rückenmuskulatur trainiert wird. Entsprechende Nordic Walking Kurse werden von speziell ausgebildeten Trainern geleitet.

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Nordic Walking

Beim Nordic Walking werden die Gelenke weniger stark als beim Joggen belastet. Gerade für Bewegungsmuffel, die noch nie oder lange keinen Sport betrieben haben, ist Nordic Walking ein ideales (Wieder-) Einstiegstraining.

Wer abnehmen möchte, aufgepasst: durch den Einsatz der Stöcke erhöht sich der Kalorienverbrauch im Vergleich zum Walken um rund 50 Prozent! Nordic Walking stellt somit gerade bei Übergewicht eine geeignetet Trainingsform dar.

Unter citysports.de findet ihr u.a. Vereine, Schulen oder Volkshochschulen, die Kurse oder einen regelmäßigen Lauftreff anbieten.

Weiter führende Informationen zum Thema:

Nordic Walking unter Wikipedia
YouTube: Die richtige Technik für Anfänger
Die richtige Stocklänge berechnen

Nordic Walking Verein in Tamm

News

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Nordic Walking (Verein) in Tamm

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Nordic Walking

Renninger Schwimm-Club e.V. 1951

ASV Botnang 1898 e. V.

TSV Schwieberdingen e.V.

TSV Stuttgart-Mühlhausen e. V.

SV Sillenbuch 1892 e. V.

TV Cannstatt 1846 e.V.

Christlicher Sportverein Stuttgart 1999 e.V.

MTV 1846 e. V. Ludwigsburg

SV Winnenden 1848

VfL Waiblingen e.V.

SV Fellbach 1890 e.V.

MTV Stuttgart 1843 e.V.