Bootcamp in Waal

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Wir sind eine lizenzierte Crossfit-Box bei Kaufbeuren. Wir bieten functional Training in Kleingruppen mit Trainer an. In unserem Grundlagenkurs können auch Crossfit Neulinge jederzeit miteinsteigen. Zusätzlich bieten wir Crossfit Kids (ab 6 Jahren), Eltern-Kind Turnen (ab 2 Jahren), Diapers & Dumbbells (Rückbildungskurs) und Kinderbetreuung für die Kids unserer Mitglieder an. Teilnahme via Wellpass ist bei uns möglich.

Die Selbstverteidigungsschule Kratzer vermittelt zeitgemäße und realistische Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche, Frauen und Männer aus Buchloe, Kaufbeuren und Landsberg am Lech und Umgebung. Wir unterrichten in einer freundlichen und angenehmen Atmosphäre. Bei uns erhalten Sie einen professionelle Ausbildung, eine intensive Betreuung und einen werteorientierten Selbstverteidigungsunterricht.

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Natursport in Waal

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Julian Schmitt ist Personal Trainer und lizenzierter Krav Maga-Instruktor. Bis 2016 unterrichtete er in Spanien und Australien - jetzt ist er mit seinem Selbstverteidigungs- und Fitness-Programm wieder in Frankfurt am Main tätig.

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