Bootcamp

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Bootcamp

Der Ursprung des Trainings liegt bei der US Army, wo Bootcamps zur  Grundausbildung der (untrainierten) Rekruten gehören. Inzwischen stellen Bootcamps einen eigenen Fitnesstrend dar. Es gibt für jede Zielgruppe eigene Bootcamps: Für Männer, die Muskelmasse aufbauen und ihre Grenzen austesten möchten - oder auch, speziell für Frauen, Bootcamps um die Figur zu straffen. Fitnessstudios, Personal-Trainer, aber auch Sportreiseagenturen bieten mittlerweile Bootcamps beziehungsweise Outdoor Gyms an. Bootcamps können natürlich auch im Winter draußen stattfinden. Beim Bootcamp-Training geht es darum, tatsächlich an seine körperlichen Grenzen zu kommen und sich neue zu setzen.

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