Laufen

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Laufen

Laufen, der Begriff fasst sämtliche Sportarten zusammen, bei denen die natürliche menschliche Laufbewegung auf eine bestimmte Distanz eingesetzt wird. Der Laufsport lässt sich in die zwei Gruppen Sprint und Ausdauerlaufen unterteilen. Je nach Distanz trainiert man hierbei Geschwindigkeit und Ausdauer.

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- Laufen auf Wikipedia

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