BodyCROSS

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BodyCROSS

BodyCROSS®, Ausbildungs- und Trainingskonzept, welches die Trainingsmethoden High Intensity Interval Training (HIIT-Training), Tabata sowie Functional Training zu einem umfassenden Kraft- und Konditionstraining verbindet. Die u.a. aus dem Bodyweight-, Core- sowie Sling Training stammenden Übungen werden dabei mit einem modernen Zirkeltraining kombiniert und mit hoher Intensität durchgeführt. Als Trainingshilfsmittel kommen bspw. Kettlebells, Medizinbälle und von BodyCROSS® entwickelte Slingtrainer zum Einsatz. 

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Der Athletic & Fitness Club in Leonberg bei Stuttgart vereint Sportarten, die sich perfekt ergänzen. Für Kampfsport-Interessierte das Selbstverteidigungs-System Krav Maga; der Fitness-Fan kann sich u.a. bei Functional Fitness, Langhantel-Training oder im Gerätetraining auspowern. » mehr

Männer haben wieder Muskeln!

Eine richtige Kante sein! Ein neuer Körperstandard etabliert sich unter jungen Männern. Sie finden solche Körper am attraktivsten, die durchschnittlich 14 Kilogramm mehr Muskelmasse haben als ihr eigener. » mehr

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