BodyCROSS

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BodyCROSS

BodyCROSS®, Ausbildungs- und Trainingskonzept, welches die Trainingsmethoden High Intensity Interval Training (HIIT-Training), Tabata sowie Functional Training zu einem umfassenden Kraft- und Konditionstraining verbindet. Die u.a. aus dem Bodyweight-, Core- sowie Sling Training stammenden Übungen werden dabei mit einem modernen Zirkeltraining kombiniert und mit hoher Intensität durchgeführt. Als Trainingshilfsmittel kommen bspw. Kettlebells, Medizinbälle und von BodyCROSS® entwickelte Slingtrainer zum Einsatz. 

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