Functional Training
Die Einheiten dieses Trainings sind auf die Verbesserung von Stabilität, Mobilität und Balance ausgerichtet. Mit einfachen Hilfsmitteln wie Medizinbällen, TRX®-Bändern oder dem eigenen Körpergewicht können dazu auch die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit verbessert werden. Der Verzicht auf Zusatzgewichte und die natürlichen Bewegungsabläufe halten das Verletzungsrisiko beim Functional Training gering.
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News zum Thema Functional Training
Neueintrag: Athletic & Fitness Club Leonberg
Der Athletic & Fitness Club in Leonberg bei Stuttgart vereint Sportarten, die sich perfekt ergänzen. Für Kampfsport-Interessierte das Selbstverteidigungs-System Krav Maga; der Fitness-Fan kann sich u.a. bei Functional Fitness, Langhantel-Training oder im Gerätetraining auspowern. » mehr
Neueintrag: CoreFit - Outdoor Training in Hilden
Bewegung an der frischen Luft und ein individuelles Ernährungskonzept sind die Eckpfeiler von CoreFit - Outdoor Training in Hilden. Dabei können Oliver Lis Kunden wählen, ob sie einzeln oder in einer Kleingruppe schwitzen möchten. » mehr
Neueintrag: MyKampfsport Taekwondo Hapkido aus München
Inhaber und Grossmeister Gregor Huss, 6. Dan Taekwondo und 6. Dan Hapkido, findet im Kampfsport seine Erfüllung: „Ich darf meine Schüler auf einen starken, souveränen Weg bringen (...) und ich freue mich, dass aus ihnen verantwortungsvolle, selbstbewusste und hilfsbereite Menschen werden.“ » mehr
Neueintrag: California Fitness & Gesundheit in Eckernförde
Das Studio steht für ganzheitliches Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und bietet für jede Alters- und Leistungsklasse optimale Programme. Um die eigenen Ziele zu erreichen, werden die Mitglieder zudem von einem gut ausgebildeten Trainerteam unterstützt. » mehr
Neueintrag: Sport Sheds in Augsburg
Bouldern, Fitnesstraining, Functional Training und Yoga: Sport Sheds aus Augsburg versteht sich als Traditionsunternehmen, dass mit Begeisterung Sport zu einem Lifestyle und zum Erlebnis für alle Generationen macht. » mehr
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