Functional Training
Die Einheiten dieses Trainings sind auf die Verbesserung von Stabilität, Mobilität und Balance ausgerichtet. Mit einfachen Hilfsmitteln wie Medizinbällen, TRX®-Bändern oder dem eigenen Körpergewicht können dazu auch die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit verbessert werden. Der Verzicht auf Zusatzgewichte und die natürlichen Bewegungsabläufe halten das Verletzungsrisiko beim Functional Training gering.
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Neueintrag: HOLTZ physio aktiv in Ahlen
Physiotherapie, Osteopathie und (Fitness-)Training. HOLTZ physio aktiv will eine zentrale Anlaufstelle für Gesundheit in Ahlen sein. » mehr
Neueintrag: 0711 Morning Workout
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Ein Mix aus Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer: Unter dem Namen "NATURE BODIES" bieten Anni Schlitter und Paolo Malacrino ein 60-minütiges Outdoor-Ganzkörpertraining in Bietigheim-Bissingen an. » mehr
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AGOGE Selbstverteidigung vermittelt seit zehn Jahren Kampfsport und Kampfkunst an diversen Standorten im Raum Stuttgart. Nach der Neueröffnung der neuen Trainingsstätte in Filderstadt-Bernhausen im September 2020 sollen im kommenden Jahr noch weitere Stützpunkte und Initiativen folgen. » mehr
Neueintrag: ananas gym aus Krefeld
In ihrem Gym in Krefeld-Fichtenhain setzen Janine Kreitz und Jana Engel den Schwerpunkt auf individuelle Planung und persönliche Betreuung, um ein nachhaltiges, gesundheitsorientiertes Training zu gewährleisten. » mehr
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