Functional Training

© Bild: Bruno Bueno / pexels.com

Functional Training

Die Einheiten dieses Trainings sind auf die Verbesserung von Stabilität, Mobilität und Balance ausgerichtet. Mit einfachen Hilfsmitteln wie Medizinbällen, TRX®-Bändern oder dem eigenen Körpergewicht können dazu auch die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit verbessert werden. Der Verzicht auf Zusatzgewichte und die natürlichen Bewegungsabläufe halten das Verletzungsrisiko beim Functional Training gering.

Anzeige

News zum Thema Functional Training

Neueintrag: 0711 Morning Workout

Lust auf Outdoor-Workouts in Stuttgart? Eva und Julian holen dich aus dem Bett und machen dich fit! Ausdauer- und Krafttraining in kleinen Gruppen für den perfekten Start in den Tag. » mehr

Neueintrag: Nature Bodies aus Bietigheim-Bissingen

Ein Mix aus Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer: Unter dem Namen "NATURE BODIES" bieten Anni Schlitter und Paolo Malacrino ein 60-minütiges Outdoor-Ganzkörpertraining in Bietigheim-Bissingen an. » mehr

AGOGE Selbstverteidigung auf Wachstumskurs!

AGOGE Selbstverteidigung vermittelt seit zehn Jahren Kampfsport und Kampfkunst an diversen Standorten im Raum Stuttgart. Nach der Neueröffnung der neuen Trainingsstätte in Filderstadt-Bernhausen im September 2020 sollen im kommenden Jahr noch weitere Stützpunkte und Initiativen folgen. » mehr

Neueintrag: ananas gym aus Krefeld

In ihrem Gym in Krefeld-Fichtenhain setzen Janine Kreitz und Jana Engel den Schwerpunkt auf individuelle Planung und persönliche Betreuung, um ein nachhaltiges, gesundheitsorientiertes Training zu gewährleisten. » mehr

SEO: Offpage-Optimierung mit dem Google My Business-Eintrag

Google legt großen Wert auf korrekte lokale Suchergebnisse. Darum sollten Sport- und Fitness-Unternehmen unbedingt einen Google My Business-Eintrag erstellen und pflegen, um sich in den organischen Suchergebnissen langfristig vor anderen Wettbewerbern zu platzieren. » mehr

Anzeige