Functional Training
Die Einheiten dieses Trainings sind auf die Verbesserung von Stabilität, Mobilität und Balance ausgerichtet. Mit einfachen Hilfsmitteln wie Medizinbällen, TRX®-Bändern oder dem eigenen Körpergewicht können dazu auch die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit verbessert werden. Der Verzicht auf Zusatzgewichte und die natürlichen Bewegungsabläufe halten das Verletzungsrisiko beim Functional Training gering.
Anzeige
News zum Thema Functional Training
NEW CIRCLES Fitness und Vitaloft
(Neubrandenburg) NEW CIRCLES steht für einen lösungsorientierten und ganzheitlichen Weg. Mehr Gesundheit, weniger Schmerzen, weniger Stress, mehr Leistungsfähigkeit und mehr Lebensfreude für die Kunden ist hier das Leitziel. » mehr
iq body Prevention
(Düsseldorf) Magdalena Stramput ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin und bietet Präventionskurse gemäß §20 SBG V in Düsseldorf an. » mehr
BalletSports
(Frankfurt/Main) Das Boutique Fitness Studio im Frankfurter Westend! Mit BalletSports hat Oksana Hoffmann ein neues Konzept geschaffen, bei dem sich Ballett und Fitness vereinen. » mehr
TRU Fitness Gym
(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen. » mehr
AbwehrKraft I Selbstverteidigung und Fitness
(Kiel) Thorsten Steubesand und sein Team schulen Dich in effektiv nutzbarer Selbstverteidigung. Sie steigern Dein Fitness-Level und zeigen Dir, wie Du mit Stresssituationen richtig umgehen kannst. » mehr
Anzeige