Seniorenfitness

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Seniorenfitness

Seniorenfitness, spezielle Kurse und Übungen für Menschen in der 2. Lebenshälfte. Empfehlenswert sind zudem Sportarten, die die Ausdauer steigern und die Beweglichkeit verbessern wie bspw. Schwimmen, Nordic Walking und Radfahren.

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News zum Thema Seniorenfitness

Neueintrag: Wassersport Vereinigung Cassel e.V.

Die WVC ist einer der größten Sportvereine Kassels mit den traditionellen Schwerpunkten Kanu und Schwimmen. Vom Leistungs- bis zum Breitensport wird mit allen Abteilungen das gesamte Spektrum abgedeckt. » mehr

Neueintrag: SV Francke 08 in Halle

Der Sportverein der Franckeschen Stiftungen 2008 e.V. ist ein familienfreundlicher und gesundheitsorientierter Sportverein mit Angeboten für Groß und Klein. Die Familienfreundlichkeit zeichnet sich unter anderem auch durch die Kinderbetreuung bei ausgewählten Fitnesskursen für Erwachsene aus. » mehr

Karate tut Älteren gut!

Karate fördert Körper wie Geist und ist daher auch für ältere Menschen sehr gut geeignet! Dafür wurde der Deutsche Karate Verband (DKV) im Juli 2019 von der Gesellschaft für Prävention e.V. mit dem Best-Practice-Award ausgezeichnet. » mehr

Video: Welcome back

Nach einer sehr langen Formkrise ist Golf-Legende Tiger Woods auf dem Weg zurück zu alter Stärke. Sponsor Nike feiert das Comeback mit einem herzlichen kleinen Video: Welcome back. » mehr

Dem Muskelschwund auf der Spur

Mit höherem Alter steigt auch das Risiko der so genannten Sarkopenie, dem altersbedingten Muskelschwund. Auf dieses Forschungsfeld hat sich Dr. Tobias Morat von der Deutschen Sporthochschule Köln spezialisiert. » mehr

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