Seniorenfitness

© Bild: 

Seniorenfitness

Seniorenfitness, spezielle Kurse und Übungen für Menschen in der 2. Lebenshälfte. Empfehlenswert sind zudem Sportarten, die die Ausdauer steigern und die Beweglichkeit verbessern wie bspw. Schwimmen, Nordic Walking und Radfahren.

Anzeige

News zum Thema Seniorenfitness

Video: Welcome back

Nach einer sehr langen Formkrise ist Golf-Legende Tiger Woods auf dem Weg zurück zu alter Stärke. Sponsor Nike feiert das Comeback mit einem herzlichen kleinen Video: Welcome back. ...mehr

Fitness Trends Deutschland 2018

Was läuft in den Studios wirklich gut? In welchen Bereichen steigt die Nachfrage? Wo liegt Potenzial? Die Branchen-Befragung „Fitness-Trends Deutschland 2018 “ der Bergischen Universität Wuppertal gibt Antworten. ...mehr

Dem Muskelschwund auf der Spur

Mit höherem Alter steigt auch das Risiko der so genannten Sarkopenie, dem altersbedingten Muskelschwund. Auf dieses Forschungsfeld hat sich Dr. Tobias Morat von der Deutschen Sporthochschule Köln spezialisiert. ...mehr

mm-Gruppentraining im Turnhallenstil

Fitnesstraining in kleinen Gruppen macht Spaß und bringt Ergebnisse. Gemeinsam mit vier Kollegen kombiniert Matthias Maier aus Augsburg die effektivsten Übungen aus Yoga, Gymnastik und funktionellem Training zu einem effektiven Komplettpaket. ...mehr

Video: Break Free

Zum Glück gezwungen! Das Video "Break Free" des Filmstudenten Eugen Merher musste erst einmal den Weg über die Social Media-Kanäle nehmen, bis auch die Firma Adidas es mochte. ...mehr

Anzeige