Seniorenfitness

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Seniorenfitness

Seniorenfitness, spezielle Kurse und Übungen für Menschen in der 2. Lebenshälfte. Empfehlenswert sind zudem Sportarten, die die Ausdauer steigern und die Beweglichkeit verbessern wie bspw. Schwimmen, Nordic Walking und Radfahren.

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Functional Training auf 500m²

Das MeridianSpa Eppendorf präsentiert ab Oktober 2017 auf rund 500 Quadratmetern einen brandneuen, dynamischen Athletic-Bereich. Damit bietet der Premium-Anbieter für Fitness, Wellness und Bodycare schon bald das flächenmäßig größte Functional Angebot in einem Hamburger Fitnessstudio an. ...mehr

Dem Muskelschwund auf der Spur

Mit höherem Alter steigt auch das Risiko der so genannten Sarkopenie, dem altersbedingten Muskelschwund. Auf dieses Forschungsfeld hat sich Dr. Tobias Morat von der Deutschen Sporthochschule Köln spezialisiert. ...mehr

mm-Gruppentraining im Turnhallenstil

Fitnesstraining in kleinen Gruppen macht Spaß und bringt Ergebnisse. Gemeinsam mit vier Kollegen kombiniert Matthias Maier aus Augsburg die effektivsten Übungen aus Yoga, Gymnastik und funktionellem Training zu einem effektiven Komplettpaket. ...mehr

Video: Break Free

Zum Glück gezwungen! Das Video "Break Free" des Filmstudenten Eugen Merher musste erst einmal den Weg über die Social Media-Kanäle nehmen, bis auch die Firma Adidas es mochte. ...mehr

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