Seniorenfitness
Seniorenfitness, spezielle Kurse und Übungen für Menschen in der 2. Lebenshälfte. Empfehlenswert sind zudem Sportarten, die die Ausdauer steigern und die Beweglichkeit verbessern wie bspw. Schwimmen, Nordic Walking und Radfahren.
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News zum Thema Seniorenfitness
Video: Welcome back
Nach einer sehr langen Formkrise ist Golf-Legende Tiger Woods auf dem Weg zurück zu alter Stärke. Sponsor Nike feiert das Comeback mit einem herzlichen kleinen Video: Welcome back. ...mehr
Fitness Trends Deutschland 2018
Was läuft in den Studios wirklich gut? In welchen Bereichen steigt die Nachfrage? Wo liegt Potenzial? Die Branchen-Befragung „Fitness-Trends Deutschland 2018 “ der Bergischen Universität Wuppertal gibt Antworten. ...mehr
Dem Muskelschwund auf der Spur
Mit höherem Alter steigt auch das Risiko der so genannten Sarkopenie, dem altersbedingten Muskelschwund. Auf dieses Forschungsfeld hat sich Dr. Tobias Morat von der Deutschen Sporthochschule Köln spezialisiert. ...mehr
mm-Gruppentraining im Turnhallenstil
Fitnesstraining in kleinen Gruppen macht Spaß und bringt Ergebnisse. Gemeinsam mit vier Kollegen kombiniert Matthias Maier aus Augsburg die effektivsten Übungen aus Yoga, Gymnastik und funktionellem Training zu einem effektiven Komplettpaket. ...mehr
Video: Break Free
Zum Glück gezwungen! Das Video "Break Free" des Filmstudenten Eugen Merher musste erst einmal den Weg über die Social Media-Kanäle nehmen, bis auch die Firma Adidas es mochte. ...mehr
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