Seniorenfitness
Seniorenfitness, spezielle Kurse und Übungen für Menschen in der 2. Lebenshälfte. Empfehlenswert sind zudem Sportarten, die die Ausdauer steigern und die Beweglichkeit verbessern wie bspw. Schwimmen, Nordic Walking und Radfahren.
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News zum Thema Seniorenfitness
Video: Welcome back
Nach einer sehr langen Formkrise ist Golf-Legende Tiger Woods auf dem Weg zurück zu alter Stärke. Sponsor Nike feiert das Comeback mit einem herzlichen kleinen Video: Welcome back. ...mehr
Dem Muskelschwund auf der Spur
Mit höherem Alter steigt auch das Risiko der so genannten Sarkopenie, dem altersbedingten Muskelschwund. Auf dieses Forschungsfeld hat sich Dr. Tobias Morat von der Deutschen Sporthochschule Köln spezialisiert. ...mehr
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