golden yoga
(Dresden) Das Studio im Stadtteil Innere Neustadt bietet Kurse für Einsteiger und Geübte, Kinder, Jugendliche, Familien, Senioren, Schwangere u.v.m.
Neu bei citysports.de mit einem Free-Eintrag: "golden yoga" in Dresden. Hier Auszüge von der Homepage:
Unsere Kurse finden im Studio und in Präsenz statt. Alle Stunden sind offen, Du kannst also einfach vorbei kommen. (...) Diese Yogastunden (auch die Online-Teilnahmen) werden weiterhin wie gewohnt von den Krankenkassen bezuschusst.
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Yoga mit Nitya | Free Hatha Yoga für Einsteiger & Geübte! - Diese Yogastunden gestalte ich spontan kreativ, meist im meditativen Flow, mit viel Intuition und einem Blick aus yogatherapeutischer Sicht. “Ha” heißt Sonne und “Tha” Mond. Im “Sonne-Mond” Yoga bringen wir die Gegensätze in Balance, stellen das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen, Entspannungstechniken, Visualisierungen und Meditation (wieder) her.
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Hatha Yoga Basics mit Ramadhuta - In diesem Kurs legst Du den Grundstein, gehst Schritt für Schritt in Deine eigene Praxis. Flexibilität und Kräftigung, äußere Klarheit und innerer Frieden, nicht weniger ist das Ziel. Du erlernst den Sonnengruß (Surya Namaskar, Herz/ Kreislauf Training), Atemübungen (Pranayama), Körperstellungen (Asana), Übungen für mehr Beweglichkeit Nacken, Schultern, Hüften, Rücken und Beinrückseiten, Entspannungstechniken zur Tiefenentspannung und Meditationstechniken.
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Yoga für Schwangere mit Carina - Für eine entspannte Schwangerschaft nimm dir Zeit für diese Praxis. Sie baut auf deiner weiblichen Intuition auf und bringt dich so in Harmonie mit dir und deinem Baby. Der Körper wird gekräftigt und sanft gedehnt. Dies führt zu Selbstvertrauen, mehr Wohlbefinden und weniger Stress für dich und dein Baby.
Text und Bild: goldenyoga-dresden.de, 17.10.2022
Die Kontaktdaten und den Weblink von "golden yoga" in Dresden findest Du auf dem Free-Eintrag von citysports.de. Zu ihm gelangst Du auch über die citysports-Suche, unter anderem mit den Keywords: Yoga + Dresden.
Der Free-Eintrag (mehr Infos) von