Vibrationstraining

© Bild: KONTUR FITNESS / München Bogenhausen

Vibrationstraining

Vibrationstraining wurde zur Behandlung von Kosmonauten entwickelt, um dem Muskel- und Knochenschwund in der Schwerelosigkeit entgegen zu wirken. Durch die Vibrationen werden Muskelkontraktionen ausgelöst, die zur Leistungssteigerung der Muskulatur, zur Verbesserung der Koordination, des Gleichgewichtssinns sowie des Stoffwechsels genutzt werden. Anwendung finden die entsprechenden Trainingsgeräte der Marken Power Plate, Galileo, VibroGym, Pro-Vib etc. im Leistungssport, der Rehabilitation, der Medizin sowie in Angeboten der Fitnessbranche.

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