Pole Dance

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Pole Dance

Pole Dance ist ein künstlerischer und akrobatischer Tanz an der Stange (Pole). Pole Dance erfordert körperliche Fitness und Koordination, verlangt von den Tänzerinnen aber auch Ausdauer, Konzentration und Kreativität. Diese Kombination ergibt eine Kür, die der einer Eiskunstläuferin, einer Turnerin oder einer Trapezkünstlerin nahe komm. 

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Ganzkörper-Workout aus Kraft, Flexibilität, Akrobatik und Tanz

Poledance it ein perfektes Ganzkörper-Workout, das sich aus Kraft, Flexibilität, Akrobatik und Tanz zusammensetzt. In der Pole Garage in Hagen und in Iserlohn können Neueinsteiger ohne Vorkenntnisse sofort anfangen. ...mehr

Macht Spaß und gibt Mut!

"Die drei Grundpfeiler des Pole Dances sind Kraft, Flexibilität und Technik", erklärt Nele Sehrt vom Aerial Dance Center. Sie hat das Polebatics-Trainingskonzept entworfen und setzt sich für Pole Dance als Tanzakrobatik ein. ...mehr

Klassischer Tanz an der vertikalen Stange!

Eine neue Kombination aus altbewährten Tanztechniken und neuen Trends gibt es im Aerial Dance Center in Hamburg zu lernen. Ballett Pole ist ein klassischer Tanz an der vertikalen und nicht an der horizontalen Stange. ...mehr

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