Rückenfitness

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Rückenfitness

Rückenfitness (Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik) beinhaltet neben dem Erlernen rückengerechter Bewegungen im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur. Zielsetzung ist die Flexibilitätserweiterung der Wirbelsäule und eine bessere Körperhaltung.

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Neueintrag: Gesundheitspark Gifhorn

Der Gesundheitspark Gifhorn steht für effektives Fitnesstraining, ein ganzheitliches Gesundheitskonzept sowie für innovative Therapie- und Entspannungsangebote in einem schönen Ambiente. » mehr

Neueintrag: DS Physiotherapie und Training

Diplom-Sportwissenschaftler Daniel Schloesser war über sieben Jahre lang Physiotherapeut des Formel-1-Weltmeisters Nico Rosberg. Seine Erfahrungen in der Verknüpfung von Physiotherapie und Training bietet er jetzt in seiner Praxis in Pulheim an. » mehr

Neueintrag: pelvic.concept aus Brühl

Ann-Julie Geske bietet Kurse für Rückbildungs- und Schwangerschaftsgymnastik, Beckenbodentraining sowie Rückentraining in Brühl an. Außerdem macht sie Hausbesuche im Früh- und Spätwochenbett. » mehr

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Video: Liebscher & Bracht

Die meisten Schmerzen lassen sich durch einfache Übungen effizient behandeln, sagen die Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht und Petra Bracht. Mithilfe der vielen Tutorials auf ihrem YouTube-Kanal kann jeder herausfinden, ob das auch für ihn selbst zutrifft. » mehr

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