Rückenfitness

© Bild: 

Rückenfitness

Rückenfitness (Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik) beinhaltet neben dem Erlernen rückengerechter Bewegungen im Alltag spezielle Dehn- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur. Zielsetzung ist die Flexibilitätserweiterung der Wirbelsäule und eine bessere Körperhaltung.

Copyright: citysports

Anzeige

News zum Thema Rückenfitness/ Wirbelsäulengymnastik

Neues Gesamtkonzept bei Meridian: Wellness und Fitness!

Aus MeridianSpa wird jetzt "Meridian Spa & Fitness". Der neue Namen soll verdeutlichen, dass bei dem erfolgreichen Unternehmen Entspannung und Sport zusammengehören. Interview mit Christin Lüdemann, Geschäftsführerin für Vertrieb, Marketing und PR. ...mehr

Functional Training auf 500m²

Das MeridianSpa Eppendorf präsentiert ab Oktober 2017 auf rund 500 Quadratmetern einen brandneuen, dynamischen Athletic-Bereich. Damit bietet der Premium-Anbieter für Fitness, Wellness und Bodycare schon bald das flächenmäßig größte Functional Angebot in einem Hamburger Fitnessstudio an. ...mehr

mm-Gruppentraining im Turnhallenstil

Fitnesstraining in kleinen Gruppen macht Spaß und bringt Ergebnisse. Gemeinsam mit vier Kollegen kombiniert Matthias Maier aus Augsburg die effektivsten Übungen aus Yoga, Gymnastik und funktionellem Training zu einem effektiven Komplettpaket. ...mehr

Training mit der Slashpipe!

Das neu entwickelte Fitnessgerät Slashpipe ist ein mit Wasser gefülltes Kunststoffrohr und verbessert Koordination, Körpergefühl und Feinmotorik. Jetzt neu bei Aspria Hamburg-Alstertal und Hamburg-Uhlenhorst. Foto: © Aspria ...mehr

Sport-Sommerprogramm!

Der Vereine Aktive Freizeit (VAF) bietet in Hamburg tolle Sommeraktionen für Kinder und Erwachsene. 50 Kurs-Angebote sorgen für viel Abwechslung. ...mehr

Anzeige