Stressbewältigung

© Bild: grinvalds / iStockphoto.com

Stressbewältigung

Die Stressbewältigung bedient sich zahlreicher Methoden, um körperliche und mentale Stressreaktionen abzubauen bzw. vorbeugend zu vermeiden. Zur Liste der bewährten Entspannungsverfahren gehören beispielsweise die Progressive Muskelentspannung, das Autogene Training, Meditation, Qigong oder das Yoga. 

Copyright: citysports

Anzeige

News zum Thema Stressbewältigung

TRU Fitness Gym

(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen. » mehr

Fünf Prinzipien Kung Fu

(Freiburg) Olivier Petri beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit Martial Arts, in erster Linie mit Kung Fu, Taijiquan und Aikido. Seit 2022 unterhält er sein neues Dojo in Freiburg. » mehr

BLOOM YOGA Studio in Ibbenbüren

(Ibbenbüren) Katharina Rüther ist zertifizierte Yogalehrerin in Hatha Yoga und Kundalini Yoga. All ihre Yogakurse sind als als Präventionskurse anerkannt und können über die Krankenkasse abgerechnet werden. » mehr

Sportbildungswerk Köln

Das SportBildungswerk will allen die Möglichkeit bieten, den Sport in all seiner Vielfalt (wieder) zu entdecken. Es bietet eine sehr große Anzahl an Sportkursen, Qualifizierungsmaßnahmen und Reiseangeboten für alle Bürgerinnen und Bürger in Köln an. » mehr

Akademie für Kampfkunst und Bewegung

(Wermelskirchen) Seit über 35 Jahren trainiert Sifu Andreas Romano mit Menschen verschiedener Altersgruppen und Lebenssituationen Wing Chun. Sein Angebot beinhaltet Kurse für Kinder und Erwachsene sowie nur für Frauen. » mehr

Anzeige