Stressbewältigung

© Bild: grinvalds / iStockphoto.com

Stressbewältigung

Die Stressbewältigung bedient sich zahlreicher Methoden, um körperliche und mentale Stressreaktionen abzubauen bzw. vorbeugend zu vermeiden. Zur Liste der bewährten Entspannungsverfahren gehören beispielsweise die Progressive Muskelentspannung, das Autogene Training, Meditation, Qigong oder das Yoga. 

Copyright: citysports

Anzeige

News zum Thema Stressbewältigung

Wunderwerk Mensch - Körper, Atem & Bewusstsein

(Duisburg) Wunderwerk Mensch - Körper, Atem & Bewusstsein unter der Leitung von Yasmin Ignor ist ein Yogastudio für ausrichtungsbasiertes Yoga und Bewegungslehre nach dem Konzept der Spiraldynamik®. » mehr

Dao-Vita

(Osterholz-Scharmbeck) Christopher Cheathem praktizierte schon als Jugendlicher Wing Chun Kung Fu und ist seit 2022 Kursleiter für Qi-Gong. Dazu absolviert er eine Ausbildung zum Heilpraktiker und Osteopathen mit Ausrichtung auf chinesische Medizin. » mehr

Yoga-Studio be Om

(Beckum) Im Yoga-Studio be Om erwartet dich ein breites Spektrum aus verschiedenen Yoga-Stilen vom dynamischen Ashtanga-Yoga über Yoga für den Rücken bis hin zum entspannten Hatha-Yoga. Hier ist jedes Alter willkommen. » mehr

Young Stage Academy

(Laufenburg) Die Young Stage Academy will ein Ort der Kunst, der Kultur und der Begegnung sein. Die Freude und Faszination am Tanzen und Musizieren soll hier immer im Vordergrund stehen. » mehr

TRU Fitness Gym

(Hamburg) TRU Fitness verfolgt die Vision eines ganzheitlichen Fitnesskonzepts. Hier findest du u.a. handselektierte Geräte für Kraft-, Cardio- und Functional Training, sowie die Möglichkeit, an 70 verschiedenen Kursen teilzunehmen und Personal Training zu buchen. » mehr

Anzeige