Schwangerschaftsgymnastik
Schwangerschaftsgymnastik während der Schwangerschaft fördert die Kreislaufstabilisierung, die Beweglichkeit, Koordinations- sowie Entspannungsfähigkeit und bereitet so gezielt auf die Geburt vor. Im Focus stehen dabei die Stärkung von Rücken, Bauch und Beckenboden, Entspannungsübungen sowie Atemtechniken. Schwangerschaftsgymnastik wird teilweise im Wasser betrieben, auch Pilates und Yoga für Schwangere erhalten immer mehr Zulauf.
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Club Nautique
(Berlin) Verschiedene Aquafitness-Angebote ab 59 Euro im Monat in den Stadtteilen Weißensee und Lankwitz. Der Einstieg ist jederzeit möglich und auch monatlich kündbar. » mehr
PowerMama - Fitness mit Kind
(Aschaffenburg) Pauline Pollara ist Mama von zwei Töchtern und gelernte Trainerin für prä- und postnatales Fitnesstraining. Ihr Herz schlägt für den Sport und für die Begleitung von Schwangeren, frischgebackenen Mamas und auch "Althasen"-Mamas. » mehr
Neueintrag: Mamaworkout mit Deborah
Deborah Schneider ist Physiotherapeutin sowie Prä- und Postnataltrainerin aus Neustadt an der Weinstraße. Sie möchte Frauen fit durch die Schwangerschaft bringen und danach wieder zur alten Form zurückfinden lassen. » mehr
Neueintrag: Familienpraxis FloriMa in Berlin Alt-Tegel
In der Familienpraxis FloriMa im Herzen von Berlin Alt-Tegel findet sich unter vielen Angeboten zu Schwangerschaft, Rückbildung, verschiedenen Kursen mit Baby, zu Lerntherapie und anderen Coachings bestimmt das Passende für dich. » mehr
Neueintrag: Body Inn in München-Trudering
Tanja Paul unterrichtet eine Mischung aus klassischem Pilates und Faszien-Training für Kleingruppen bis zu sechs Personen. Zum Angebot in ihrem Gesundheitsstudio in München-Trudering gehören aber auch Pilates für Schwangere, Personal-Training, EMS- Training sowie Massagen. » mehr
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