Outdoor Training in Merenberg

Outdoor Fitness Training, Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches im Park, Wald o.ä. stattfindet und den Fokus auf die natürlichen Bewegungen des Menschen richtet. Oft als Zirkel- oder Intervalltraining angelegt, sind Stretching, Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze, (Tempo-) Läufe, verschiedenste Balance- und Kräftigungsübungen elementare Trainingsinhalte. Neben dem eigenem Körper als…

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Springwerk, ein Schwarm von Menschen, die alles lieben, das mit Geschwindigkeit, freiem Fall, Höhenrausch, Flugzeugen mit großen Türen, 360-Grad-Horizonten, Fallschirmen und einer guten Base zu tun hat. Und all das möchten wir gerne weitergeben und teilen: mit Euch. Lust auf einen Tandemsprung? Springt doch mal bei uns rein.

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