Bootcamp in Neuhof

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Wir bieten Pilates, Fitnesskurse mit und ohne Baby, Aquafitness, Wassergymnastik in der Schwangerschaft, Baby/- und Kleinkindschwimmkurse in Fulda, Großenlüder und in Bad Salzschlirf an.

Rückbildung Schwangerschaftsgymnastik

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