Outdoor Training in Bad Rothenfelde

Outdoor Fitness Training, Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches im Park, Wald o.ä. stattfindet und den Fokus auf die natürlichen Bewegungen des Menschen richtet. Oft als Zirkel- oder Intervalltraining angelegt, sind Stretching, Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze, (Tempo-) Läufe, verschiedenste Balance- und Kräftigungsübungen elementare Trainingsinhalte. Neben dem eigenem Körper als…

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Poledance in Osnabrück. Wir verbinden Tanz, Fitness, Ausdruck und Sinnlichkeit zu einem einzigartigen Erlebnis. Die schönste Art und Weise, stärker zu werden und über sich hinauszuwachsen!

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