Bootcamp in Sottrum

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Bodenarbeit und mehr! Am Boden entsteht die Basis für alles, was ich mit meinem Pferd erleben möchte. Ein guter Grund dem Zeit zu widmen. Ich begleite euch vom Führen über gymnastizierende Übungen an der Hand, bis hin zum biomechanisch korrekten und gesunden Longieren.

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Julian Schmitt ist Personal Trainer und lizenzierter Krav Maga-Instruktor. Bis 2016 unterrichtete er in Spanien und Australien - jetzt ist er mit seinem Selbstverteidigungs- und Fitness-Programm wieder in Frankfurt am Main tätig.

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