Vitasana
Dellbrücker Hauptstr. 102
    51069 Köln-Dellbrück
Dellbrücker Hauptstr. 102
    51069 Köln-Dellbrück
Rönsahler Str. 27
    51069 Köln - Dünnwald
Berliner Strasse 898
    51069 Köln  - Dünnwald
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Neufelder Str.  40
    51067 Köln - Holweide
Thuleweg 54
    51061 Köln - Höhenhaus
Im Hatha-Yoga stehe ich in der Tradition des Kaivalyadhama-Instituts. Diese Tradition zeichnet sich durch Klarheit und Präzision aus. Man nimmt eine Position (Asana) ein und verweilt für eine Zeit. Der Umgang mit dem Körper ist sanft.
Herler Ring 176
    51067 Köln
 
                    Bergisch Gladbacher Str. 676
    51067 Köln
Steyler Str. 11
    51067 Köln
Dellbrücker Hauptstr.  113 
    51069 Köln
Unsere Yogakurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Die Kurse finden in kleinen Gruppen von 5-7 Teilnehmern in persönlicher Atmosphäre statt. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen viele der Kurse im Rahmen der Gesundheitsprävention.
Thymianweg 15
    51061 Köln  
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Naheweg 4
    51061 Köln  
Ackerstr. 144a
    51065 Köln  
Bergisch Gladbacher Str. 1007a
    51069 Köln - Dellbrück
Posener Str. 21
    51469 Bergisch Gladbach
Im Mittelpunkt der Stunden stehen statische Haltungen (asana), dynamische Bewegungsabläufe. Dabei bestimmst Du das Tempo! Atemtechniken (pranayama), Energieübungen, Entspannungstechniken und Meditation zählen ebenfalls zu den Unterrichtsinhalten
Franz-Heider-Str. 25
    51469 Bergisch Gladbach
Borngasse 2
    51469 Bergisch Gladbach
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