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Selbstverteidigung

Zur Selbstverteidigung ist prinzipiell jede in Nottuln angebotene Kampfsportart oder Selbstverteidigungssystem geeignet. Grundlegende Unterschiede bestehen jedoch dahin gehend, wie schnell eine in einer Gefahrensituation anwendbare Technik erlernt werden kann. Du hast die Wahl zwischen einem in sich abgeschlossenen Selbstverteidigungskurs, wie ihn viele Kampfsportschulen, Fitnessstudios, Volkshochschulen o.ä. (oftmals auch nur für Frauen) in Nottuln anbieten, und dem Erlernen einer Kampfsport oder Kampfkunst "von der Pike auf", was mit jahrelangem, regelmäßigem Training einhergeht. Aber auch hierbei bestehen Unterschiede. So gibt es relativ einfach zu lernende Systeme wie bspw. Wing Tsun, Ju Jutsu, Kickboxen oder Krav Maga, die sich auf das Wesentliche, nämlich Effektivität, konzentrieren. Auf der anderen Seite stehen Kampfsportarten bzw. Kampfkünste wie Shaolin Kung Fu, Karate oder Hapkido, wo den Schülern neben den Techniken und Formen auch Geschichte und Philosophie vermittelt wird.

Selbstverteidigung für Frauen in Nottuln

Im Fokus von einem Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen steht die realistische Einschätzung von Gefahrensituationen und  wie diese gelöst werden können. Du lernst, auch in Rollenspielen, entsprechende Techniken, um dich effektiv zu verteidigen.

Kampfsport für Kinder & Jugendliche

Als Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche haben sich insbesondere die Kampfsportarten Taekwondo, Judo, Ju-Jutsu / Jiu Jitsu, Wing Tsun und Karate bewährt. Diverse Anbieter in und  um Nottuln findest du im Übrigen innerhalb der Kategorie Kampfsport. Durch das regelmäßige Training lernen die Kinder den eigenen Körper besser kennen, nehmen ihn bewusster war. Körperhaltung und Konzentrationsfähigkeit werden gefördert und Selbstbewusstsein aufgebaut.

Weiter führende Informationen zum Thema:
Selbstverteidigung unter Wikipedia
Selbstverteidigung-Videos unter YouTube
 

Selbstverteidigung in Nottuln

Selbstverteidigung Altenberge

Waltrup 27
48341 Altenberge

Sich durchsetzen können: verbal, mit Körpersprache und notfalls auch körperlich; sanft und doch bestimmt. Groß und Klein trainieren mit dem DOJOTEAM, um sich für bedrohliche Situationen und für die Herausforderungen des Alltags zu rüsten.
  • Schule
  • auch Kurse für Kinder / Jugendliche
  • Erwachsene
  • geeignet für Kindergeburtstag
  • Spezielle Angebote für Eltern
  • Spezielle Angebote für Mütter
  • spezielle Angebote für Senioren
  • zusätzliche Angebote nur für Frauen

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Kampfsportschule Mursch

Mühlenstr.28
45721 Haltern am See

"Wir haben es uns zum Ziel gemacht, jeden Sportler durch eine leidenschaftliche Begeisterung für den Kampfsport zu binden. Wer mit Kickboxen anfangen will, ist bei den Spezialisten in einer Kampfsportschule besser aufgehoben. Dort lernen Sie die richtige Technik von den Profis. Haben Sie Interesse an Taekwondo? Dann kommen Sie doch zu einer Schnupperstunde vorbei und lernen Sie unser Team kennen. Entwickle deine Kraft, Ausdauer, Konzentration. Hier werden Werte vermittelt. Unser Little Ninja Kinderkampfsport Programm, das speziell auf unseren kleinen abgestimmt ist, konzentriert sich auf soziale Fertigkeiten und körperliche Aktivitäten, die diverse Bewegungsabläufe des Kampfsport Unterrichts beinhalten."
  • Kampfsportschule
  • Studio
  • auch Kurse für Kinder / Jugendliche
  • Erwachsene
  • zusätzliche Angebote nur für Frauen

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