Outdoor Training (Kursanbieter) in Colditz

Outdoor Fitness Training, Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches im Park, Wald o.ä. stattfindet und den Fokus auf die natürlichen Bewegungen des Menschen richtet. Oft als Zirkel- oder Intervalltraining angelegt, sind Stretching, Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze, (Tempo-) Läufe, verschiedenste Balance- und Kräftigungsübungen elementare Trainingsinhalte. Neben dem eigenem Körper als…

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Fitnesstraining, Kraftsport oder Cardio. Im Heavy Iron Club, dem familiären Kraft- & Fitnessstudio in Naunhof, findest Du alles um deinen Körper zu formen oder dich auf einen Wettkampf vorzubereiten.

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