Outdoor Training in Crimmitschau

Outdoor Fitness Training, Ganzkörpertraining in der Gruppe, welches im Park, Wald o.ä. stattfindet und den Fokus auf die natürlichen Bewegungen des Menschen richtet. Oft als Zirkel- oder Intervalltraining angelegt, sind Stretching, Klimmzüge, Sit-ups, Liegestütze, (Tempo-) Läufe, verschiedenste Balance- und Kräftigungsübungen elementare Trainingsinhalte. Neben dem eigenem Körper als…

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Bei EMA-active sprechen wir nicht nur Menschen an, welche im Berufsleben stehen, zeitlich eingeschränkt oder bereits sportlich aktiv sind, sondern auch die Menschen, die aus gesundheitlichen Einschränkungen Probleme mit sportlicher Betätigung haben. EMA-Training für neue positive Erlebnisse der Bewegung. EMA-active / einfach fit!

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Natursport in Crimmitschau

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(Dresden) Andreas Börner und sein Team wollen die motorische Entwicklung der Kinder durch spaßbetonte Bewegung im Freien zu fördern. Trainiert wird im Sportpark Ostra Dresden.

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