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Nordic Walking

Beim Nordic Walking werden die Gelenke weniger stark als beim Joggen belastet. Gerade für Bewegungsmuffel, die noch nie oder lange keinen Sport betrieben haben, ist Nordic Walking ein ideales (Wieder-) Einstiegstraining. 

Wer abnehmen möchte, aufgepasst: durch den Einsatz der Stöcke erhöht sich der Kalorienverbrauch im Vergleich zum Walken um rund 50 Prozent! Nordic Walking stellt somit gerade bei Übergewicht eine geeignetet Trainingsform dar.

Unter citysports.de findet ihr u.a. Vereine, Schulen oder Volkshochschulen, die Kurse oder einen regelmäßigen Lauftreff anbieten. 

Weiter führende Informationen zum Thema:

Nordic Walking unter Wikipedia
YouTube: Die richtige Technik für Anfänger 
Die richtige Stocklänge berechnen

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Orte in der Nähe

Ausdauersport Sauna in Eilenburg

Schwimmschule Otter

Lüptitzer Straße 24
04808 Wurzen

Ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene – bei uns finden Sie den passenden Kurs, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Von den ersten Wassererfahrungen bis hin zum individuellen Einzeltraining begleiten wir Sie mit Leidenschaft und Kompetenz. Hier lernen Sie nicht nur das Schwimmen – Sie entwickeln eine lebenslange Verbindung zum Wasser!
  • Schwimmschule
  • auch Kurse für Kinder / Jugendliche
  • Erwachsene
  • Spezielle Angebote für Eltern
  • spezielle Angebote für Mütter mit Babys

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