Nordic Walking in Bad Oldesloe

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei speziellen Laufstöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt und gleichzeitig der Oberkörper einschließlich der Rückenmuskulatur trainiert wird. Entsprechende Nordic Walking Kurse werden von speziell ausgebildeten Trainern geleitet.

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Nordic Walking

Beim Nordic Walking werden die Gelenke weniger stark als beim Joggen belastet. Gerade für Bewegungsmuffel, die noch nie oder lange keinen Sport betrieben haben, ist Nordic Walking ein ideales (Wieder-) Einstiegstraining.

Wer abnehmen möchte, aufgepasst: durch den Einsatz der Stöcke erhöht sich der Kalorienverbrauch im Vergleich zum Walken um rund 50 Prozent! Nordic Walking stellt somit gerade bei Übergewicht eine geeignetet Trainingsform dar.

Unter citysports.de findet ihr u.a. Vereine, Schulen oder Volkshochschulen, die Kurse oder einen regelmäßigen Lauftreff anbieten.

Weiter führende Informationen zum Thema:

Nordic Walking unter Wikipedia
YouTube: Die richtige Technik für Anfänger
Die richtige Stocklänge berechnen

Nordic Walking in Bad Oldesloe

Der ATSV gehört zur Gemeinde Stockelsdorf und ist ein Teil ihrer Identität. Viele Generationen sind in diesem großartigen Sportverein herangewachsen und haben ihm zu dem verholfen, was er heute ist – mit seinen gut 2800 Mitgliedern der Größte Sportverein in Ostholstein.

Probestunden nach Vereinbarung möglich.

News

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Nordic Walking

VfL Oldesloe von 1862 e.V.

MD Nordic Fitness Lübeck

Aspria Alstertal - Sport, Spa & Family Club

ATSV Stockelsdorf von 1894 e.V.

La vida

VHS Ahrensburg

Hoisbütteler SV von 1955 e.V.

SC Poppenbüttel von 1930 e.V.

Meridian Alstertal

TSC Wellingsbüttel von 1937 e.V.

Walddörfer SV von 1924 e.V.