POWER-OUT Zentrum / SFBC 09 e.V.
Kinderkickboxen
Kinder brauchen Bewegung – Kindheit ist Bewegungszeit
(Von Samar Adjdadi, Leiter des Kindertrainings)
In keinem anderen Lebensabschnitt ist Bewegung so wichtig wie in der Kindheit. Die motorischen und koordinativen Fähigkeiten des Nachwuchses haben sich in den vergangenen Jahren drastisch verschlechtert. Studien zufolge ist in Deutschland bereits jedes dritte Kind im Alter von sieben Jahren gesundheitsauffällig. Der Grund ist die fehlende Bewegung im Alltag. Unsere Kleinen verbringen sitzend nicht nur den halben Tag in der Schule, die körperliche Passivität hat sich mittlerweile bei vielen auch auf die Freizeit ausgedehnt (Fernsehen, Computer, Play Station, …).
Der Bewegungsmangel äußert sich vor allem in Muskel- und Haltungsschäden, Wahrnehmungs- und Koordinationsstörungen, Übergewicht oder emotional-sozialen Störungen. Um solchen Schäden vorzubeugen, versuche ich beim Kinderkickboxen gezielt mit Dehnungs-, Haltungs- und Koordinationsübungen die Körperhaltung und Motorik zu trainieren. Vor allem für übergewichtige Kinder gestalte ich das Training so, dass sie sanft in den Sport eingeführt werden...
Anfrage zu Kinderkickboxen
* Pflichtfelder