BEKuG Ausbildungs- und Trainingsinstitut Köln / Köln

BEKuG Ausbildungs- und Trainingsinstitut Köln

Für Erwachsene

- Selbstverteidigung – Wing Tsun
- Deeskalationstraining
- Sport und Fitness
- Bewegungskunst
- Achtsamkeitsübungen

Trainingsziel:
- Verteidigungsfähigkeit
- Stärkung von Selbstbewusstsein
- Gestärktes Identitätsgefühl
- Sicheres Auftreten im Umgang mit Menschen
- Wohlbefinden durch ein gutes Körpergefühl
- Muskelaufbau, Beweglichkeit und Kondition

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