An der Außenalster unterrichten zertifizierte Trainer/innen und/ oder Physiotherapeuten an den Pilatesgeräten sowie am Boden, u.a. Pilates-Mattenkurse für Mutter und Kind oder Rücken und Gelenke. Auch sind wir Deutschlands erstes offizielles Ausbildungszentrum für Power Pilates, New York.

Wir bieten Ihnen die Vereinigung von Pilates, Physiotherapie und Wellness unter einem Dach. Individuelle Betreuung, private Atmosphäre mit ausreichender Zeitplanung zwischen den Trainings sowie kompetenten Blick bei den rehabilitativen Prozessen Ihres Körpers - dies alles finden Sie bei frisch private pilates!

Ob Pilates-Mattentraining oder -Gerätetraining, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, Personal Training, Yoga, Power Plate, Ernährungs- und Gesundheitsberatung, Dorntherapie oder verschiedenste Massageangebote: das erste Pilates Studio in Wiesbaden freut sich über Ihren Besuch.

Das Angebot von Time to Move umfasst ausschliesslich Pilates . Darauf sind wir spezialisiert! Unser Motto „Bewegung für die Gesundheit“ soll Sie motivieren, mit viel Spaß etwas für Ihre Gesundheit und Fitness zu tun und sich mit uns zu bewegen.