Progressive Muskelrelaxation (Volkshochschule) in Neuried

Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt PMR, ist ein rein körperliches Entspannungsverfahren, das an der Muskulatur ansetzt. Relaxation steht für Entspannung und progressiv bedeutet, dass dieser Zustand Schritt für Schritt aufgebaut wird. Progressive Muskelentspannung ist insbesondere für unruhige Menschen leichter erlernbar als Autogenes Training.

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Progressive Muskelrelaxation Volkshochschule in Neuried

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Gesundheitssport Volkshochschule in Neuried

An neun Standorten in Baden-Württemberg bieten wir Ihnen unsere beliebten Intensiv-Schwimmkurse für Babys, Kinder und Erwachsene an. Wir unterrichten in kleinen Gruppen, in privaten Hallenbädern und in warmem Wasser. Die Rahmenbedingungen sind also optimal. Einige Kurse werden mit bis zu 80% seitens der Krankenkassen bezuschusst.

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Shiatsu hat einen positiven Einfluss und ist eine hilfreiche Methode zur optimalen ganzheitlichen Energiesteigerung und Gesundheitsförderung. Es sorgt für mehr Vitalität und Stressabbau.

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Stressbewältigung Volkshochschule in Neuried

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