Rückbildungsgymnastik (Kursanbieter) in Pleidelsheim

Rückbildungsgymnastik ist eine spezielle Form von Gymnastik, welche der Stärkung sowie Straffung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur dient, da diese Muskelgruppen während Schwangerschaft und Geburt stark gedehnt wurden. In Rückbildungskursen werden neben dem Beckenbodentraining auch Lockerungs- und Entspannungsübungen für Becken, Schultern und Rücken durchgeführt. Mit der…

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Mit dreidimensionalen Bewegungsabläufen eröffnet die GYROTONIC®-Methodik enorme Möglichkeiten, sich der Struktur unseres Körpers und seiner aufeinander bezogenen Abläufe bewusst zu werden.

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