Autogenes Training in Trochtelfingen

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Gesundheitssport in Trochtelfingen

mad-fitness in Mössingen-Belsen bietet auf 1300qm eine Oase des miteinander Trainierens und Entspannens vom stressigen Arbeitsalltag. Es erwartet Sie u.a. ein moderner Geräte- und Ausdauerbereich, ein abwechslungsreiches Kursprogramm sowie verschiedenste Wellnessangebote.

Das Highlight Pfullingen ist ein modernes Fitnessstudio mit einem vielfältigen Angebot. Neben dem klassischen Gerätebereich werden auch zahlreiche Kurse angeboten, die von erfahrenen Trainern geleitet werden. Das Studio bietet optimale Trainingsbedingungen für Menschen jeden Alters, die ihre Fitness verbessern und ihre Gesundheit fördern möchten.

Dreidimensionale, kreis- und spiralförmige Übungsfolgen verbessern die Koordination sowie das Bewegungsbewußtsein. Nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten werden angesprochen.

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Stressbewältigung in Trochtelfingen

mad-fitness in Mössingen-Belsen bietet auf 1300qm eine Oase des miteinander Trainierens und Entspannens vom stressigen Arbeitsalltag. Es erwartet Sie u.a. ein moderner Geräte- und Ausdauerbereich, ein abwechslungsreiches Kursprogramm sowie verschiedenste Wellnessangebote.

Das Highlight Pfullingen ist ein modernes Fitnessstudio mit einem vielfältigen Angebot. Neben dem klassischen Gerätebereich werden auch zahlreiche Kurse angeboten, die von erfahrenen Trainern geleitet werden. Das Studio bietet optimale Trainingsbedingungen für Menschen jeden Alters, die ihre Fitness verbessern und ihre Gesundheit fördern möchten.

Der PSV Reutlingen e.V. ist ein vielseitiger Sportverein, der neben klassischen Sportarten auch Reha-Sportkurse für Erwachsene sowie spezielle Angebote für Kinder und Jugendliche anbietet. Das Training wird von erfahrenen Übungsleitern geleitet, die individuell auf die Teilnehmer eingehen.

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Sie suchen neue wirksame Impulse zur Stressbewältigung und Entspannung? Gabriele Tillmanns aus Mönchengladbach ist u.a. Burnout Beraterin und bietet Hilfe zur Selbsthilfe gegen Stress.

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Lisa Bartzik ist zertifizierte Stressmanagerin in Siegen. Ihr Entspannungsraum dient dazu, das Thema "Stress" in den Vordergrund zu rücken und vielen Menschen die Möglichkeiten der Stressbewältigung zugänglich zu machen.

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Ziel der Entspannungskurse von Maike Strößer ist es, mit dem Autogenen Training eine Technik zu vermitteln, die man bei sich selbst anwenden kann. Damit man, Schritt für Schritt, einen tatsächlichen Entspannungszustand erreichen kann.

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#BeActive! Der Deutsche Turner-Bund (DTB) ruft alle Städte und Gemeinden in Deutschland zur Teilnahme an der Europäischen Woche des Sports auf. Vom 23. bis 30. September 2019.

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