© Bild: Maike Strößer

Neueintrag: Entspannung kann man lernen - aus Wuppertal

Ziel der Entspannungskurse von Maike Strößer ist es, mit dem Autogenen Training eine Technik zu vermitteln, die man bei sich selbst anwenden kann. Damit man, Schritt für Schritt, einen tatsächlichen Entspannungszustand erreichen kann.

Neu bei citysports.de mit einem Basiseintrag: "Entspannung kann man lernen" mit Maike Strößer aus Wuppertal. Hier Auszüge von der Homepage:

Autogenes Training ist eine seit langem bewährte Entspannungstechnik, die jeder von uns erlernen kann. Unabhängig von Alter und körperlicher Mobilität. Durch Autogenes Training lernen wir, dass wir selbst Einfluss nehmen können, auf unsere körperlichen und psychischen Missempfindungen wie Unruhe, Schlafprobleme, Verspannungen oder Ängste. Wir sind diesen Zuständen nicht hilflos ausgeliefert.

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Ziel meiner Entspannungskurse ist es, Ihnen mit dem Autogenen Training eine Entspannungstechnik beizubringen, die Sie anschließend selbst bei sich anwenden können. So erreichen Sie selbst, Schritt für Schritt, einen tatsächlichen Entspannungszustand. Denn Entspannung kann man lernen.

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Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und als Gesundheitskurse anerkannt. Bei regelmäßiger Teilnahme bekommen Sie daher in der Regel von Ihrer Krankenkasse bis zu 75,-€ der Kursgebühren erstattet.

Text und Bild: Webseite gesund-erhalten.de, 20.01.2020

Die Kontaktdaten und den Weblink von "Entspannung kann man lernen" findest Du unten auf dem citysports-Basiseintrag. Zu ihm gelangst Du auch über die citysports-Suche, unter anderem mit den Keywords: Autogenes Training + Wuppertal.

Der citysports-Basiseintrag (mehr Infos) von