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EMS-Training

Elektrostimulationstraining hat sich in den letzten Jahren als effizientes Fitnesstraining etabliert. Auf EMS-Training spezialisierte Ketten wie bspw. Bodystreet, Körperformen oder 25 Minutes treiben ihre Expansion voran. Glaubt man Studien der Sporthochschule Köln, der Uni Bayreuth und der Uni Nürnberg, dann ist regelmäßiges EMS-Training gut für den schnellen Muskelaufbau und wirkt sich positiv bei Rückenschmerzen aus. Zudem werben Hersteller von EMS-Geräten und Studios damit, dass mit elektrischer Muskelstimulation die Fettverbrennung angeregt wird.

EMS-Training in Eppishausen

Elektrostimulationstraining bieten neben EMS-Studios auch viele Personal Trainer mit mobilen Geräten und Fitnessstudios in und um Eppishausen an. Der Preis für die in der Regel 20 Minuten dauernde Trainingseinheit liegt zwischen 20 und 30 Euro.

Weiter führende Informationen zum Thema EMS-Training:

Elektrostimulation unter Wikipedia
EMS-Videos unter YouTube
EMS-Studie der Sporthochschule Köln
Selbstversuch EMS-Training, FAZ

EMS-Training in Eppishausen

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Fitness in Eppishausen

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Die Selbstverteidigungsschule Kratzer vermittelt zeitgemäße und realistische Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche, Frauen und Männer aus Buchloe, Kaufbeuren und Landsberg am Lech und Umgebung. Wir unterrichten in einer freundlichen und angenehmen Atmosphäre. Bei uns erhalten Sie einen professionelle Ausbildung, eine intensive Betreuung und einen werteorientierten Selbstverteidigungsunterricht.
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