Rückbildungsgymnastik in Heiligenstadt in Oberfranken

Rückbildungsgymnastik ist eine spezielle Form von Gymnastik, welche der Stärkung sowie Straffung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur dient, da diese Muskelgruppen während Schwangerschaft und Geburt stark gedehnt wurden. In Rückbildungskursen werden neben dem Beckenbodentraining auch Lockerungs- und Entspannungsübungen für Becken, Schultern und Rücken durchgeführt. Mit der…

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Ein Treffpunkt für junge Familien, Entspannungssuchende, Naturbegeisterte, alternativ denkende Menschen im Herzen der fränkischen Schweiz.

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