Bootcamp in Lachen

Bootcamps werden meist im Freien als Kleingruppentraining abgehalten, wobei ein Instruktor die Übungen vorgibt. Neben dem eigenen Körpergewicht können dabei auch Trainigsgeräte wie Sling Trainer, Medizinbälle etc. zum Einsatz kommen. Mit dem Fitnessprogramm Bootcamp trainiert man Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

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Natursport in Lachen

Süddeutschlands größtes Fallschirmsportzentrum bietet mit professionellen Coaches der Nationalkader auch Einsteigern Tandemsprünge aus 4000 m Höhe. Hier finden Sie neben einer professionellen AFF Ausbildung auch eine ideale Dropzone für Teamtraining und Funjumps aller Disziplinen.

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Julian Schmitt ist Personal Trainer und lizenzierter Krav Maga-Instruktor. Bis 2016 unterrichtete er in Spanien und Australien - jetzt ist er mit seinem Selbstverteidigungs- und Fitness-Programm wieder in Frankfurt am Main tätig.

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