Autogenes Training (Volkshochschule) in Roggenburg

Autogenes Training, von dem Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) entwickeltes Entspannungsverfahren autosuggestiv-meditativer Konzentrationsübungen. Unter Anleitung eines Entspannungspädagogen werden in entsprechenden Kursen Übungen / Techniken erlernt, die den Organismus willentlich in einen Zustand der Entspannung zu versetzen. Zur Stressbewältigung ebenfalls geeignet sind u.a.…

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Autogenes Training Volkshochschule in Roggenburg

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Gesundheitssport Volkshochschule in Roggenburg

Ob Power Plate, Pilates, Personal Training, Chi Yoga, TriloChi oder Spinning, ein ganzheitliches Bewegungskonzept, welches den Einklang von Körper, Geist und Seele zum Ziel hat: Im AKTIV POSTEN trainieren Sie in einem wunderschönen Loft-Raum in zentraler Lage von Ulm.

Ihr könnt bei mir verschiedene Arten von Pilates versuchen. Vom Anfänger bis zum trainierten Fortgeschrittenen biete ich passende Programme.

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Stressbewältigung Volkshochschule in Roggenburg

Ob Power Plate, Pilates, Personal Training, Chi Yoga, TriloChi oder Spinning, ein ganzheitliches Bewegungskonzept, welches den Einklang von Körper, Geist und Seele zum Ziel hat: Im AKTIV POSTEN trainieren Sie in einem wunderschönen Loft-Raum in zentraler Lage von Ulm.

Mitten in der Ulmer Innenstadt befindet sich die Kashi Yoga-Schule. Sie ist ein Ort, an dem Sie Körper und Geist entspannen und regenerieren, an dem Sie neue Kraft tanken und wieder zu sich selbst finden können. Unser Angebot an Hatha-Yogakursen lässt kaum Wünsche offen.

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